Drenagem Linfática Manual (DLM)

Algumas pessoas confundem Drenagem Linfática Manual (DLM) com massagem modeladora / turbinada, executadas com a maior pressão das mãos para trabalhar nos nódulos celulíticos e porções de gordura localizada e que podem, inclusive, deixar o corpo cheio de equimoses (manchas arroxeadas pelo corpo). Por ser uma massagem suave, a DLM não deixa ninguém com marcas roxas pelo corpo. É uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático eliminando assim, excesso de líquidos e toxinas.

O sistema linfático é um sistema circulatório independente da circulação sanguínea, mas corre paralelo aos vasos sanguíneos. A diferença é que os vasos sanguíneos possuem musculatura lisa e independe da movimentação do corpo para continuar funcionando e o sistema linfático não possui músculos em suas paredes, contendo apenas válvulas que existem para promover o retorno da linfa levando o excesso de líquidos para os rins, onde serão eliminados pela urina após a filtração. A linfa é o liquido que está contido nos vasos que compõem o sistema linfático. Semelhante ao plasma sanguíneo, a linfa é incolor e viscosa, composta por água, substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos e toxinas resultantes do trabalho do metabolismo corporal. Ela conduz o líquido excedente e as toxinas aos órgãos excretores, provocando uma limpeza interna. Também é responsável por levar oxigênio, substâncias nutritivas e hormônios para os tecidos, o que é fundamental para o funcionamento do nosso organismo.

A linfa e os capilares linfáticos, (responsáveis pela captação da linfa) estão localizados logo abaixo da pele e acima dos músculos. Por esse motivo, a DLM deve ser leve e lenta, com movimentos de deslizamento. A compressão que causa dor pode romper vasos e formar hematomas, trazendo complicações para o quadro do paciente. Portanto, não existe “drenagem linfática profunda”. A drenagem não deve ser dolorida. A finalidade da drenagem é coletar os líquidos presos entre as células, colocá-los nos vasos capilares e, por meio de variados movimentos suaves, fazê-los caminhar para que sejam eliminados. Por isso mesmo, a massagem deve ser rítmica, sem muita pressão – já que a linfa corre na superfície da pele e seu fluxo é relativamente lento e precisa ser respeitado. Assim, não há a necessidade de manobras que provoquem dor ou desconforto.

A DLM possibilita a ação efetiva de tratamentos estéticos para gordura localizada e celulite. A textura e a elasticidade da pele melhoram, pois a massagem estimula a oxigenação e nutrição dos tecidos. Ajuda na recuperação de cirurgia de lipoaspiração e outras, favorecendo a eliminação dos líquidos que se juntam nas áreas lesionadas. Na gestação também é bastante indicada pela grande retenção hídrica da mulher nesta fase. Durante a gestação, os hormônios também ficam bastante alterados.

  É mito quando dizem por aí que a DLM emagrece. O que acontece é que a pessoa fica mais leve porque elimina o excesso de liquido do corpo. Para quadros de gorduras localizadas e celulites mais graves, costuma-se a associar à DLM outras técnicas, para otimizarmos o tratamento. Qualquer que seja a causa dos furinhos – má alimentação, sedentarismo, cigarro, alterações hormonais, stress – eles começam com um processo de retenção de líquidos que acarreta má oxigenação tecidual. Sem a devida nutrição, o tecido vai endurecendo até formar os nódulos. A DLM vai promovendo uma melhora desse quadro, oxigenando e eliminando a retenção de líquidos. São vários os fatores causadores da retenção que influenciam no bom funcionamento do sistema linfático.

Alguns exemplos são: dieta rica em sal, gorduras, refrigerantes e doces, alterações hormonais, problemas circulatórios, processos inflamatórios, roupa apertada, sedentarismo, fumo e ingestão de bebidas alcoólicas. Algumas indicações clínicas da DLM são: período pré e pós- operatórios, pós - mesoterapia, edemas e linfedemas, sensação de cansaço nas pernas, varizes, gravidez, acne, entre outras afecções. Ela é contra-indicada para pessoas com diagnósticos de câncer, abscessos e nódulos não identificados, patologias renais, hipertensão não controlada. Além de todas as indicações já citadas, a DLM ativa o sistema vegetativo, aumentando a sensação de relaxamento combatendo o stress, proporciona regeneração e defesa dos tecidos, aumentando a eliminação de toxinas por diurese em até 24 horas. É de suma importância uma prévia avaliação com o Fisioterapeuta para que sejam esclarecidas quaisquer dúvidas.

Por  Drª Daniele Vaz
Fisioterapeuta - crefito 2 /14674

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